새싹보리 효능 부작용

2020. 10. 8. 07:13

40대 이상은 혈관 관리는 필수적으로 해야한는데 혈관 건강에 좋다고 알려지면서 많은 사람들이 새싹보리를 찾습니다. 보리가 좋다는 것은 알고 있었지만 새싹보리가 100배 더 좋다고 알려졌는데요.

 

 

아미노산, 미네랄, 비타민 등등이 혈관건강 뿐 아니라 사람 신체에 좋은 효능을 보여줍니다. 쓴이가 선별해본 새싹보리 효능에 대해서 아래에서 자세하게 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

새싹보리에 대해 지금 즉시 확인해보겠습니다.

 

새싹보리 효능 7가지 소개

 

 

 

 

먼저 새싹 보리가 좋은 까닭을 간략하게 살펴보면 앞서 말씀드렸던 것처럼 새싹보리는 대표적인 효능 혈관의 건강 외에도 다이어트, 면역 강화, 피부개선, 변비개선 등 다양한 효력이 있기때문입니다. 그렇다면 상세하게 새싹 보리 효능이 어떠한 것이 있는지 살펴보도록 해요!

 

 

새싹보리 효능 1.피부 개선

 

 

 

첫번째로 알려드릴 새싹보리 효능은 피부개선이에요. 새싹보리 효능에는 비타민 C가 아주 풍부히 함유되어 있답니다. 비타민C는 피부 노화를 예방해주고 얼굴에 생기를 불어 넣어주는 효과를 가진다고 하죠! 새싹보리는 특히 기미나 잡티, 주근깨가 많은 사람들에게 더 효과적이라고 하네요. 

 

 

새싹보리 효능 2. 변비 개선

 

 

 

새삭보리의 많고 많은 효능 중 두번째로 알려드릴 새싹보리 효능은 바로 변비 개선입니다. 새싹보리에는 식이섬유가 아주 풍부히 함유되어있어요! 이 덕분에 새싹보리는 심한 변비를 앓고 있는 사람들에게 특효약이죠! 새싹 보리에 풍부하게 함유된 식이섬유 성분은 장내 움직임이 활발할 수 있도록 도와주고, 배변을 자극해주는 역할도 한답니다.

 

 

 

새싹보리 효능 3. 다이어트

 

 

 

많은 사람들의 고민거리는 무엇일까요? 바로 다이어트에요. 왜냐하면 먹다보면 끝없이 찌거든요. 이런 고민거리에 특효약 처방 땅땅! 바로 새싹보리 효능이 다이어트에 도움이 될 수 있어요. 새싹보리에는 폴리코사놀이라는 성분이 있어서, 이 덕분에 체내 중성지방이 제거된다고 해요.

 

 

 

 

그러면서 점점 신진대사가 활성화되면서, 몸속 콜레스테롤 수치가 낮아진다고 해요! 신진대사가 활발해지면, 에너지 소모가 많아져서 다이어트 시 직접적인 체중 감량에 도움이 된다는 점! 메모하세요!  한 연구에서도 새싹보리를 복용하게 했을 때, 지방량이 10% 이상 감소했던 결과도 있다는 점! 다이어트 하시는 분들 주목해야겠죠? 

 

 

 

 

새싹보리 효능 4. 혈관 건강 개선

 

 

 

새싹보리에는 클로로필이라는 성분이 풍부히 함유되어있어요. 이 성분은 우리 몸의 혈관 건강 개선에 도움이 되는 필수 성분 중 하나에요! 클로로필은 엽록소 성분인데요, 우리 혈액에 있는 적혈구 헤모글로빈과 유사한 구조가 돋보입니다.

 

 

 

이런 이유 때문에 클로로필은 헤모글로빈과 비슷한 역할을 하면서, 우리 몸에 영양성분과 산소 공급을 원활히 해주고 노폐물 배출에 도움이 된다고 해요! 이런 이유 때문에 새싹보리 효능은 혈관 속 혈액을 깨끗하게 유지해주고 혈액순환에도 보탬을 줍니다.

 

 

 

 

새싹보리 효능 5. 노폐물 배출

 

 

평소에 노폐물이 쌓여있다고 생각하시는 분들이라면 주목! 새싹보리 효능 중 하나는 우리 몸에 과다하게 쌓인 나트륨을 배출하는데 그 효능이 있다고 합니다. 특히, 새싹보리에는 칼륨이 풍부한데, 이런 칼륨은 내장지방을 제거하는데도 우수한 효능이 있고 동맥경화와 같은 심혈관 질병을 예방하는데도 탁월하다고 합니다!

 

 

 

새삭보리 효능 6. 간기능 개선

 

 

 

새싹보리에는 사포나린이라는 성분이 아주 많이 많이 함유되어있어요. 사포나린이라는 성분은 간기능 개선에 아주 많은 도움이 된다고 합니다. 사포나린이란 성분은 간 독소를 배출하는데 맣은 도움을 주는 성분이에요. 그래서 술을 만땅으로 먹은 다음 날, 숙취해소에 아주 많은 도움이 된답니다. 

 

 

새싹보리 효능 7 - 당뇨

 

 

 

얼마전 주변 지인을 통해서 당뇨의 심각성을 한단계 더 깨우치게 되었습니다. 그래서 아 늙어도 꼭 당뇨는 걸리지 않아야겠다고 생각했죠. 당뇨의 위험성과 당뇨를 예방하고 싶으신분들은 아래를 더 참고하시면 좋겠습니다.

 

 

진짜 무서운 당뇨. 당뇨를 예방하기 위해선 사포나린 또는 베타클루칸 성분이 풍부하게 들어있는 식품을 드셔야 합니다. 그 중에 새싹보리에 성분이 포함되어 있는데 이것이 혈당을 갑작스럽게 올라가는 것을 막아줍니다.

 

 

예방이 아닌 이미 당뇨이신분들도 걱정이시라구요? 당뇨가 있더라도 개선 될 수 있는 여지가 있습니다. 새싹보리 효능으로 사포나린, 베타클루칸 꼭 잊지 마시기 바랍니다.

 

 

 

새싹보리 건강히 먹는 방법

새싹보리는 농약을 잘 흡수하는 농작물이고, 편하게 드시려면분말이 좋습니다.

 

 

 

유기농 새싹보리 섭취

 

 

 

그거 아세요? 새싹보리는 농약을 정말 잘 흡수하는 농작물이에요. 이런 이유 때문에 농약으로 재배한 새싹보리를 먹으면, 새싹보리가 가득 담고 있는 농약을 먹는 것으로 볼 수 있어요. 따라서 새싹보리를 복용할 계획이 있으신 분이라면 유기농 제품인지 알아보시는 것이 필수적입니다.

 

 

 

 

분말 새싹보리 섭취

이렇게 건강에 조지만 새싹보리같은 슈퍼푸드는 구하기가 참 곤란하더라구요. 파이토x뉴트리 같은곳에서는 다양한 제품들이 있어서 쉽게 사용할 수 있더라구요.

 

 

 

가장 건강하게 새싹보리를 먹을 수 있는 방법은 분말이나 액상형태로 새싹보리를 먹는 방법입니다. 영양제로 가끔씩 만들어지는 새싹보리는 가공 과정에서 가열 같은 과정을 거치면서 영양소 파괴가 일어날 가능성도 있다고 합니다. 이런 이유 때문에 곱게 갈아서 먹거나 액상형으로 먹는게 좋다고 해요!

 

 

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