갱년기 원인 증상 좋은 음식 공부

갱년기란?

여성이 45~55세가 되면 생식기의 난소 기능이 급격히 떨어져 여성 호르몬이 분비된다. 이는 병이라기보다 신체 변화의 자연스러운 과정이다.

갱년기가 되면 난소는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 분비하는데 갱년기가 되면 이들 호르몬의 분비량이 줄어 월경이 중단되고 임신능력이 떨어진다. 폐경 전부터 체내에서 프로게스테론과 에스트로겐의 분비가 서서히 감소하여 몸에 다양한 변화가 발생합니다.

여성호르몬을 줄이는 난소기능 저하는 노화는 물론 가족력, 흡연, 불규칙한 생활, 스트레스, 항암제 치료, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환이 있는 경우에도 악화된다.

갱년기 증상

일곱 가지의 신체적 변화가 있습니다.

생리 불순, 생리 기간, 양이 1 년 이상 멈춰 갱년기 장애가 됩니다. 또 혈관운동 조절이 달라지면 얼굴과 상체에 뜨거운 홍조가 일어나 식은땀이나 심장이 두근거리기도 한다. 이것도 수면장애의 원인이 됩니다.

뼈를 보호하는 여성호르몬의 분비변화로 골밀도가 저하되고 골다공증의 위험이 높아져 뼈와 근육에 통증이 발생합니다. 비뇨기의 위축은 성욕 저하나 성교 시의 불쾌감으로 이어지게 됩니다. 그밖에 아래에 증상들이 있습니다.

추위를 잘 탑니다.

생리가 멈춘다.

머리와 피부도 마릅니다.

심리적인 일곱 가지 변화도 있습니다.

여성 호르몬의 분비 변화에 의해 자율 신경의 균형이 무너져 기분이 격렬하게 변화합니다. 불안과 우울감이 들어 신경이 과민해져 신경질적이 되고 건망증이나 자신감도 상실되어 버립니다. 그러나 갱년기만으로는 그런 증상이 나타나지 않지만 정상적인 정서상태는 사람마다 다르며 정신적인 변화가 없는 사람도 있습니다. 

불면증이나 잦은 스트레스, 긴장감 등 잠을 잘 잘 수 없게 됩니다. 

물건을 어디에 뒀는지 잘 잊어버려요.

이전부터 땀을 흘리다

자주 머리가 아픕니다.

가장 큰 원인이 무엇이었나요?

갱년기 증상이 심해지면 우울증, 우울증, 조기관찰, 편집성 인격장애, 알코올의존증 등이 발생한다. 

갱년기 극복하는 좋은 생활습관

1. 건강에 관심을 갖고 갱년기 증상에 대한 신체 변화를 관찰한다.

2. 균형잡힌 식사와 운동, 적당한 체중 유지, 건강한 생활

3. 술을 삼가고 금연하고 잠을 충분히 자도록 생활습관을 개선한다

4. 갱년기를 누구나 겪는 삶의 과정으로 자연스럽게 받아들인다

5. 가족 및 주변 사람들과 소통함으로써 솔직한 기분과 우울함을 해결한다

6. 증상이 더 심해지면 더 악화되기 전에 전문 의료진과 상담하세요.

7. 몸의 리듬을 깨지 않도록 일찍 자고 일찍 일어나 과로

8. 영양균형을 유지하기 위해서는 우유 생선 시금치 무 다시마 해조 등 식품과 채소 과일을 먹는다.

9, 호르몬 보충으로 갱년기를 완화하다

10. 여성의 갱년기 증상을 완화하는 산림식품을 먹기

여성의 갱년기에 좋은 음식

갱년기에 좋은 여러가지 식품들이 있으니 참고하시기 바랍니다.

칡

칡은 가슴의 열을 억제하고 갈증을 해소하며 두통을 완화하는 식품이라고 들었습니다. 칡에 들어 있는 소화액의 성분은 칼슘 흡수와 뼈 강화에 도움이 되고, 에스트로겐도 풍부하고 에스트로겐도 풍부합니다. 폴리페놀 함유로 중금속 분해 배출에 도움을 주며 비타민C와 각종 무기물 함유로 피부의 아름다움 및 노화방지에 탁월합니다.

석류

석류는 껍데기로 덮인 저칼로리 저지방 과일로 다이어트에 효과가 있으며 스트레스와 피로회복, 고혈압, 혈관질환 등에 효과가 있습니다. 그 이유는 석류 종자 주위의 막에 천연 에스트로겐이 많이 포함되어 있기 때문입니다.

백수오

백수오를 먹으면 갱년기 증상이 개선돼 홈쇼핑에서 매일 매진됐다는 소문이 돌면서 백수오는 엄청난 인기가 있었습니다. 백수오가 여성 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있는 것은 합리적인 근거가 있기 때문이다. 식물요법연구소에 따르면 국제과학지수(S)에 발표된 국제학술지에서 그 결과가 나왔으며 64명에게 실험결과 12주간 복용후 안면홍조, 발한, 손발 저림 불면증 등의 갱년기 증상이 개선되었다고 합니다.

홍삼

홍삼은 갱년기 증상을 완화하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 면연력 개선에 도움을 주어서 갱년기로 인한 합병증 예방을 도와줍니다. 인삼공사에서 실험결과 갱년기 여성 30명에게 12주간 복용후 결과를 확인해보았습니다. 갱년기 지수가 30%  감소한 결과가 나왔다고 합니다.

콩

콩은 식물성 에스트로겐인 이소폴라본을 다량 함유하고 있습니다. 갱년기 여성의 주요질병인 골다공증, 유방암 등을 예방해 줍니다. 갱년기에 많이 발생하는 요실금 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

자두

풍부하게 함유돼 있는 안토시아닌은 강력한 항산화 작용으로 뇌와 신체 노화를 막아줍니다. 자두는 붕소 성분이 들어있어 여성호르몬을 촉진시킵니다.  폐경기 여성의 뼈 미네랄 밀도를 향상시키는 작용을 합니다. 

유산균 식품

갱년기에는 생식기 안쪽 점막이 얇아지면서 생식기감염, 건조증이 나타납니다. 이런 생식기건강에는 유산균으로 통하는 프로바이오틱스가 면역에 좋습니다. 질유산균으로 알려진 람노서스균이 포함된 식품이나 유산균을 고르는 것이 가장 좋다고 합니다.

카카오택시 요금과 택시 종류 이용 방법

카카오택시를 이용해보셨나요? 아직 사용해보지 않아서 생소하신가요? 저도 처음 이용할 때는 요금이 많이 나올 것 같고, 뭔가 불편할 것 같아서 사용하지 않았습니다. 

하지만 이제는 택시를 이용할때는 무조건 카카오택시를 부릅니다. 회식하거나 저녁 늦은시간도 걱정없이 타고 다닐 수 있어요. 바로 택시 이용할 때 기사님과 차량 번호를 바로 확인할 수 있기때문입니다. 카카오에서 관리도 열심히 하고 있다고 하네요.

오늘은 카카오택시의 이용방법과 종류 그리고 가격요금에 대해서 소개해드리겠습니다.

카카오택시 이용방법

GPS는 제 위치를 기점으로 검색하지만 변경하여 사용할 수 있습니다. 택시를 부르는 장소와 타는 장소가 반드시 일치하는 것은 아닙니다. 길을 건너 택시를 탈 수도 있고, 다른 한 블록 걸을 수도 있습니다.

출발지와 목적지를 정확히 입력해 주시면 카카오 택시를 선택할 수 있습니다. 이전에는 출발지나 목적지에 들어가면 바로 택시를 부를 수 있었지만, 최근에는 카카오 택시의 종류가 많기 때문에 택시를 선택해야 합니다.

차종을 선택하고 택시 선택 버튼을 누르면 됩니다. 카카오 택시의 사용법을 정리하면 앱에서 시작해 목적지에 들어간 후에 택시를 선택하여 부를 수 있습니다.

카카오 택시를 이용하기 위해서는 운임 체계를 잘 알아 둘 필요가 있습니다. 예상되는 요금은 실제 카카오 택시와 상이할 수 있습니다. 교통 상황이나 신호등에 따라 다르기 때문이죠.

그것은 단지 예상되는 가격입니다. 카카오 택시를 일반 전화로 이용하실 경우, 통화료는 부과되지 않습니다. 스마트 콜과 블루 서비스에는 추가 요금이 부과됩니다. 근데 제가 원래 1000원에서 3000원 사이입니다.

카카오 택시 지불 방법은 일반 택시와 마찬가지로 자동 지불 카드를 등록하거나 운전자에게 직접 지불하는 방법입니다. 최근에는, 신용카드 이용 방법이 자주 사용되고 있습니다.

카드만 등록해놓으면 정말 간단하게 지불할 수 있습니다.

택시 호출 버튼을 누르시면 위 화면이 나타납니다. 화면 상단의 취소콜을 클릭하면 카카오택시 할당 전에 취소가 가능합니다. 강남 등의 번화가에서 카카오 택시를 타면 몇 초도 걸리지 않기 때문에 바로 예약할 수 있어요.

하지만 만약 카카오 택시를 탈 수 없다면 스마트 콜과 카카오T 블루를 시도해 보면 좋습니다. 스마트콜은 1000원, 블루가 3000원입니다.

카카오 택시(일반)의 경우는, 일반 콜과 스마트 콜로 나누어져 있습니다. 일반 콜의 경우는 무료로 이용하실 수 있습니다. 스마트콜의 경우 요금은 1000원입니다. 서울에서는 기본료가 3800원입니다. 블루 호출 요금은 3000원입니다. 손님이 취소하실 경우 2000원의 수수료가 부과됩니다. 블루가 가격이 높은 것은, 승차 거부가 없기 때문입니다.

팁! 지금은 카카오블루 시험주행 기간으로 스마트콜과 동일한 요금으로 이용할 수 있다. 사용법은 아래를 참조해 주십시오.

카카오 블루

근처에 택시가 있어도, 택시 운전사가 콜을 승인하지 않으면 보통 택시가 안옵니다. 그럴 경우에 블루가 아주 좋은 대안이 될 수 있습니다. 운전자의 승인에 관계없이 블루 등록 택시가 올 것이므로 급할 때는 이용하실 수 있습니다. 그 대신 취소하면 수수료가 2000원 부과됩니다. 

가장 큰 장점은 위와 같이 거절할 수가 없다는 것입니다. 가까운 거리를 이용하기에 좋습니다. 이들은 운전자들을 참을성 있게 교육해 시스템을 안정시키기 위해 애쓰고 있다. 전국 수도권을 중심으로 시범 운영을 통해 사업장을 확장하고 있습니다.

둘째, 카카오T와 세스코가 협력해 모든 블루카에 살균서비스를 제공하고 코로나19를 지원하는 것이 큰 장점입니다. 운전자는 훈련을 받고 언제든지 접촉하는 장소를 소독하기 때문에 다른 대중 교통보다 안전합니다.

꿀팁! 카카오T 블루는 차 바깥쪽에 라이언이 그려져 있고 운전자는 특별한 유니폼을 입고 있다. 또한 휴대 전화용 충전 단말기도 있으므로 잘 이용하시기 바랍니다.

벤티처럼 카카오T 블루도 당초 100대 규모로 출발했다. 2008년 3월 현재 자동차 대수는 3600대로 증가했다. 단 1년 만에 성장했습니다. 

함께하면 좋은 글들

카카오 벤티

저는 카카오 택시를 예약했는데 벤티로 온다고 하시나요? 카카오 택시 벤티는 일반 택시 요금으로 할인된 가격으로 이용하실 수 있습니다.

카카오모빌리티는 현재 택시 중계 플랫폼을 넘어 독자적인 택시 서비스를 운영하고 있다. 택시 면허증을 확보하여 법률상의 문제를 해결한 프리미엄 택시입니다. 11인승 대형 택시 벤티와, 카카오 모빌리티가 운영하는 프리미엄 중형 택시 카카오 T 블루입니다. 모두 택시의 불편을 해소하고 승객의 만족도를 높이기 위한 노력입니다.

그 중에서도 벤티는 11인승 대형 택시를 대체할 것으로 주목받고 있습니다. 쾌적한 실내공간에서 많은 승객의 이동을 쾌적하게 할 수 있습니다. 벤티는 지난해 100대 차량에 대해 베타 테스트의 일환으로 시작됐다. 올해는 890개 라이선스에 따라 본격적으로 서비스를 확대한다. 올해 혹시 카카오 앱에서 대형 택시를 부른 적이 있습니까?

벤티는 카카오를 기점으로 하는 봉고 택시입니다. 중간에 많은 밴을 보셨죠? 카카오 버전이라고 생각하면 이해하기 쉬워요. 승합차로 문을 열고 닫는 것은 힘들지만, 힘이 없는 노인들분에게는 자동문이라서 아주 좋을 것 같습니다.

내부 의자는 모두 부드럽고 라이언은 좌석 음각으로 새겨져 있습니다. 또한 카카오 택시임을 나타내는 카카오 T 로고가 각인되어 있습니다. 확실히 스탬프가 찍혀 있네요.

좌석이 너무 좋고 부드러워서 항상 쾌적하게 다녔어요. 무릎의 넓이도 충분하기 때문에 많은 사람을 태우는 것도 좋을 것 같습니다. 편하게 갈 수 있어요.

카카오벤티의 자랑은 택시를 타고 있어도 선명한 TV를 볼 수 있다는 것입니다. 저는 편안히 앉아 TV를 보고 내렸습니다.또 다른 장점은 물을 무료로 마실 수 있다는 것과 휴대 전화용 충전 케이블이 있다는 것입니다. 기존 택시와 달리 매우 사용하기 편했습니다. 기사님도 매우 친절하셨어요.

베타 테스트 기간 동안 20% 할인으로 일반 택시와 거의 같은 가격으로 이용할 수 있게 되었습니다.

가격

일반택시 : 3,800원, 5인승

카카오벤티 : 4,000원, 11인승 왜건

버거킹 8월 행사 안내

와퍼하면 버거킹! 버거킹하면 와퍼입니다! 저는 햄버거를 엄청 자주 먹는데요. 버거킹 같은 경우 세트로 먹게되면 생각보다 비쌉니다. 저는 해외에도 자주 가고 있는데, 해외에서 선물이랑 세트로 시키면 만오천원이 넘어요!

그나마 한국은 싸다고 생각이 들 정도입니다. 그래도 세트 값이 비싸니 얼마라도 할인받아보려고 애쓰고 있네요. 다른데보다 비싸면 기분 나쁘잖아요! 그래서 매달매달 이벤트 정보를 모으고 있습니다.

제가 알고있는 이벤트들을 풀어드릴테니 꼭 할인받고 시켜먹으세요!

버거킹 8월 행사 안내

버거킹 8월에 신메뉴들도 나오고 행사안내 해드릴게 정말 많네요! 다들 맛와퍼 합시다!

스탬프 적립하면 와퍼가 공짜입니다!

행사명

킹스탬프 통합 스탬프 오픈 행사 

행사기간

20년 8월 11일(화) ~ 8월 31일(월) 

내용

스탬프 적립시 와퍼주니어세트, 와퍼세트 무료 교환권 증정, 행사 기간 중 스탬프 2배 적립입니다.

스탬프 적립 방법 

세트 또는 팩 구매 시 스탬프가 적립 됩니다. 

매장 구매 시 앱 스탬프 페이지의 바코드 스캔으로 적립되며앱 또는 웹에서 구매 시 자동으로 스탬프가 적립 됩니다. 스탬프 5개 적립시 무료 와퍼주니어 세트 쿠폰, 스탬프 10개 적립시 무료 와퍼 세트 쿠폰 증정 입니다.

8월 APP 치킨팩 7,000원 할인 프로모션 행사

행사명

8월 APP 치킨팩 7,000원 할인 프로모션이 있습니다. 복날 이젠 치킨으로 보내세요~

행사기간

20년 8월 10일(월) ~ 8월 16일(일) 

행사제품

치킨팩: 바삭킹8조각+너겟킹10조각+까망베르치즈소스+콜라R2 입니다. 

행사가격

치킨팩 22,100원 - 15,000원 

유의사항

*딜리버리 프로모션으로 매장 내 주문이 불가합니다.

APP 8월 딜리버리팩 최대 8,000원 할인 프로모션 이벤트

행사명

APP 8월 딜리버리팩 최대 8,000원 할인 프로모션 입니다. 

행사기간

20년 8월 10일(월) ~ 8월 16일(일) 

행사제품 딜리버리팩1

치즈와퍼세트+바삭킹4조각 

딜리버리팩2

칠리크랩통새우+콰트로치즈와퍼주니어+프렌치프라이L+콜라R2 치킨팩 : 바삭킹8조각+너겟킹10조각+까망베르치즈소스+콜라R2

올데이킹 이벤트

행사명

올데이킹 

행사기간

20년 8월 10일(월) ~ 9월 30일(수) 

행사제품

콰트로치즈와퍼주니어, 통새우와퍼주니어, 불고기롱치킨버거, 더블롱킹, 더블해쉬불고기버거, 불고기몬스터, 칠리새우게 입니다.

콰트로치즈와퍼주니어

더콰트로치즈와 더콰트로치즈X가 출시되었습니다. 콰트로치즈와퍼의 업그레이드 버전입니다.

더콰트로치즈는 콰트로치즈와퍼의 번이 치즈번으로 바뀝니다. 더콰트로치즈X는 와퍼 패티가 스테이크패티로 바뀝니다. 대신에라피뇨가 추가 토핑으로 들어갑니다.

통새우와퍼주니어

버거킹 최초의 새우 버거입니다. 다른 새우버거와 같은 새우 튀김 패티가 아니다. 말 그대로 진짜 통새우가 들어간 것이 특징입니다. 그리고 갈릭페퍼 시즈닝과 스파이시 토마토 소스가 들어갑니.

통새우가 와퍼를 기준으로 기본적으로 4마리 들어갑니다. 300원에 한마리씩 추가할수도 있습니다.

통새우와 함께 들어간 기존의 고기 패티 때문에 그 맛이 잘 느껴지지 않는다는 이야기가 있습니다. 대체로 통새우가 들어간 것 덕분에 식감 등은 만족스럽습니다.

불고기롱치킨버거

오리지널 롱치킨버거에 불고기소스가 첨가된 거라 생각하면 됩니다. 그렇다고 특유 불고기 소스의 맛이나 향이 많이 느껴지지는 않습니다.

미트패티는 자체적으로 간이 좀 되어 있는 편입니다. 불고기소스와 단짠단짠한 맛과 어울려 시너지 효과를 냅니다. 롱치킨패티는 담백한 편입니다. 취향 껏 드시면 됩니다.

더블롱킹

피클, 패티 2장, 양상추, 생양파, 스위트 사우전드 소스로 구성되어 있습니다. 빵은 롱번입니다. 더블롱이라고 큰 패티가 2장이 아니고 주니어 패티 길게 깔아줍니다. 맛은 좋습니다.

더블해쉬불고기버거

생양파 맛이 나는 더블해쉬불고기버거입니다. 대신 양파 양은 적당히 들어가 있어서 햄버거를 먹을 때 골고루 균형이 맞는 편입니다. 불고기버거 소스는 우리가 잘 적응된 단짠맛이 강한 소스입니다. 세트는 1,262kcal입니다.

해쉬브라운 역시 일반적으로 우리가 익히 알고 있는 맛입니다. 햄버거와 같이 먹을 때 소스와 함께 잘 어울러진 맛입니다.

불고기몬스터

불고기 몬스터 버거의 칼로리는 단품 639kcal, 세트 1074kcal 입니다. 단품으로는 구매할 수 없고, 올데이킹 할인을 받을 수 있습니다.

불고기몬스터는 주니어번에 고기패티와 치킨패티, 슬라이스 치즈, 생양파, 양상추, 마요네즈, 디아블로 소스, 불고기소스로 구성되어 있어요. 디아블로와 불고기 소스의 조합으로 꾀나 맛있습니다. 추천드립니다.

칠리새우게 8월 10일 신메뉴 출시

칠리새우게 칼로리는 단품 500kcal, 세트 935kcal 입니다. 그리고 가격은 세트 5,900원, 라지세트 6,600원입니다.

칠리크랩 와퍼와 통새우버거는 크랩케이크와 함께 고기 패티가 들어가지만, 칠리새우게 와퍼는 고기 패티가 안들어갑니다.

소스는 매콤한 편이고, 해산물의 향이 제법 납니다. 소스와 잘 어울리네요.

기존에는 고기와 섞여 있어서 두루두루 좋은 맛이 나는데, 요건 해산물 맛이 아주강합니다. 고기가 없으니 당연하겠죠. 새우는 맜있고, 고기가 들어간 햄버거보다 해산물 향이 좋으시면 추천드립니다.

내용 *붉은대게 가득 크랩케이크와 입안에서 톡톡 통통한 새우가 들어간 리얼 씨푸드버거 칠리새우게 출시입니다.

바삭킹 4조각 2900원 이벤트

행사명

바삭킹 4조각 2900원 입니다. 

행사기간

20년 8월 10일(월) ~ 8월 16일(일), 7일간 

제품

바삭킹 4조각 입니다. 

행사기간

일반매장 AM9시부터 영업종료 시까지, 24시간매장 AM9시부터 AM4시까지 단, 키오스크운영 매장의 경우 AM12시 이후에는 카운터에 문의해주시기 바랍니다.

페이코 온라인 간편결제로 딜리버리, 킹오더 결제 시 1,000원 할인 이벤트

행사명

페이코 온라인 간편결제로 딜리버리, 킹오더 결제 시 1,000원 할인입니다.

행사 기간

20년 8월 1일(토) ~ 8월 31일(월)

제품

버거킹 앱의 딜리버리, 킹오더 판매 제품 

행사 시간

매장 별 주문 가능한 시간에 적용 됩니다.

프리미엄와퍼 3900원

행사명

프리미엄와퍼 3900원 입니다.

행사기간

20년 8월 10일(월) ~ 8월 16일(일), 7일간

제품

통새우와퍼, 할라피뇨와퍼, 치즈와퍼 

행사기간

일반매장 AM9시부터 영업종료 시까지, 24시간매장 AM9시부터 AM4시까지

단, 키오스크운영 매장의 경우 AM12시 이후에는 카운터에 문의해주시기 바랍니다.

20년 8월 DT이용고객 대상 트러플머쉬룸 2종 무료 세트 업그레이드

행사명

20년 8월 DT이용고객 대상 트러플머쉬룸 2종 무료 세트 업그레이드 이벤트입니다.

기간

20년 8월 1일(토) ~ 8월 31일(월), 31일간 진행 입니다.

제품

트러플머쉬룸와퍼, 트러플머쉬룸X 입니다.

행사시간 

매장 운영시간에 이용 가능 입니다. 

유의사항 *1인 5개까지만 판매 입니다.

버거킹의 특징

버거킹 하면 비싸지만 그만큼 맛있는 햄버거라고 생각을 많이 합니다. 특히 한국의 경우 진출 시기가 빨랐습니다. 중산층들은 롯데리아보다 지방에는 잘 없는 버거킹을 선호했습니다.

비싸고 맛있다보니 당연히 맛있는 걸 찾겠죠? 한때 버거킹에서 생일파티 하는 사람들도 있었을 정도였습니다. 버거킹은 햄버거 매장중에서도 공격적으로 할인 정보를 제공하고 있어서 참 좋습니다.

햄버거에 들어가는 6가지 재료를 모두 추가할 수도 있습니다. 양상추, 토마토, 피클, 양파, 케첩, 마요네즈를 각각 선택해서 양을 늘릴 수도 있습니다. 6가지 재료를 모두 추가하면 그걸 올엑스트라라고 부릅니다.  올엑스트라를 주문하면 400원을 더 받는데, 완전 이득입니다.

최초의 버거킹은 1953년 플로리다 주 잭슨빌에 문을 연 Instaburger King이라는 레스토랑이었습니다. 창립자는 Keith Kramer와 그의 처가삼총인 Matthew Burns였습니다. 그는 한 가족이 운영하는 식당에서 자랐고, 장사가 잘 되어서 세계 곳곳에 체인점을 보유한 세계 최대 패스트푸드 기업입니다

매장마다 맛이 다르다고 주장하는 사람들이 있습니다. 사실 레시피대로 만들기 때문에 큰 차이는 없습니다. 프랜차이즈 요식업의 성공 요건들 중 하나가 어느 지점에서건 동일한 맛을 내는 것이기 때문에 어느 곳이든 같은 맛을 내려고 관리합니다. 아르바이트 직원분들이 수시로 변경되고 단지 사람이 만드는 것이다보니 어쩔 수 없이 맛에 미묘한 차이가 있을 수는 있습니다.

1984년 종로2가 탑골공원 사거리에 매장을 오픈한 이후 차차 매장수가 늘려나갔습닏.2015년 1월 30일에 200호 매장이 개점되었습니다. 롯데리아와 더불어 하락세를 타고 있는 맥도날드 지는 시기가 있었습니다. 이때 버거킹을 찾는 사람들이 많이 늘었으며, 이정재의 광고도 한 몫했습니다. 2020년 현재 300개 이상의 매장이 영업중입니다.

버거킹은 현재 100개국 이상에서 15,000개 이상의 매장을 운영하고 있다. 구운 고기를 빵에 구워내는 일반적인 QSR과 달리 버거킹은 고기를 직접 구워 요리하는 직접적인 구로, 얇고 풍부한 향과 향과 정통 버거 향을 특징으로 합니다.

버거킹의 대표적인 제품인 Whopper는 상추, 토마토, 양파, 피클 등 4가지 신선한 채소와 100% 순수한 쇠고기 패티로 조화를 이룬 풍부한 맛으로 전세계 고객들에게 사랑받고 있다.

전 세계적으로, 맛은 왕이라는 슬로건을 기반으로, 우리는 항상 고객에게 일상 생활에서 맛볼 수 있는 작은 재미를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

와퍼는 전 세계적으로 사랑 받고 있으며, 불에 직접 구운 100% 순쇠고기 패티 위에 신선한 토마토, 양상추, 양파, 마요네즈, 케첩, 상큼한 피클을 올린 버거킹의 대표 햄버거입니다.

2020/08/06 - [분류 전체보기] - 맥도날드 8월행사 및 해피밀

맥도날드 하면 떠오르는게 있으신가요? 맥모닝, 해피밀, 빅맥, 빅맥송 등 여러가지가 있는데요, 여러분들을 위해 8월에 이용할 수 있는 이벤트들을 다 정리해봤습니다. 

상하이 버거 등 여러가지 맛있는 햄버거를 계속 내놓으면서 사랑을 받고 있습니다. 혜택 놓치고 싶지 않으시다면 한번 읽어보고 가세요.

2020/08/04 - [분류 전체보기] - 서브웨이 8월 행사 이벤트 안내 및 앱 사용법

오늘은 8월에 서브웨이에서 진행하고 있는 이벤트를 소개해드리테니 끝까지 읽어봐 주시길 바랍니다. 모르고 사먹으면 나만 손해입니다.

서브웨이에서는 이벤트를 매달진행하고 있고, 할인 쿠폰을 통해서 단품가격에 세트를 구매하실 수 있습니다. 그리고, 저는 사이즈도 제 마음대로 고를 수 있고, 토핑도 여러가지 추가할 수 있어서 끼니를 바쁘게 챙겨야 할 때는 서브웨이를 찾게 되더라구요.

2020/08/05 - [분류 전체보기] - 롯데리아 8월 행사 여섯가지

저는 햄버거 중에서 라이스버거를 제일 좋아했었습니다. 지금은 단종이 되어서 너무너무 아쉬워요. 대신 데리버거와 새우버거를 아주 잘 먹습니다. 롯데리아의 대표메뉴에요. 롯데리아 8월 행사 첫번째입니다. 간단하게 신메뉴부터 소개해드릴게요. 이제 접어서 먹자! 폴더버거 핫치킨과 비프맛이 새롭게 출시되었네요.

감사합니다.

파파존스 1+1으로 먹는 방법

저는 미국향이 가득한 파파존스 피자를 참 좋아합니다. 그래서 여러가지 피자들을 한번씩 다 먹어보았습니다. 금요일에만 먹습니다. 왜냐구요? 바로 1+1행사를 이용해서 1판 가격에 2판을 먹을 수 있기 때문입니다. 

제휴카드가 필요없습니다.

파파존스 1+1은 금요일에 이용할 수 있습니다. 제휴카드 필요없구요, 라지사이즈 인기피자 7종중에서 원하시는 피자를 선택하시면 됩니다. 방문포장만 행사가 적용됩니다. 매주 금요일 이용할 수 있습니다. 기한은 올해까지로 일단 공지되어 있습니다.

중요한 사실

1+1행사를 참여하지 않는 매장도 있습니다. 간혹가다가 1+1안되는데가 있으니 전화로 꼭 확인하시고 가셔야 합니다!

삼성카드 제휴

삼성카드 제휴카드가 있으시면 추가적으로 수요일에 한해서 1+1행사를 이용할 수 있습니다. 장점으로는 배달도 가능하고, 금요일 1+1행사에 적용되지 않는 아메리칸 핫도그와 치폴레 치킨이 행사에 들어갑니다. 행사기간은 5월6일부터 8월26일까지입니다. 이번달이 마지막입니다!

7종 피자 소개

항상 피자 시킬때마다 고민이됩니다. 오늘은 무슨 피자를 먹을지 말입니다. 그래서 제가 아래에 피자별로 가이드라인을 제시해드립니다. 한번 보시고 오늘 시킬 피자를 골라보세요!

수퍼파파스

고기와 야채가 듬뿍 토핑된 파파존스의 명품 피자

기본토핑

토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 이탈리안 소시지, 양파, 청피망, 양송이, 블랙 올리브, 햄, 페퍼로니

총평

다양한 토핑이 올라간 파파존스의 콤비네이션 피자입니다. 파파존스의 특징인 진한 맛의 토마토 소스의 풍미가 강하게 두드러지는 메뉴로 창업주 존 슈내터가 처음 만든 메뉴입니다.

재료와 기본기에 신경쓰는 파파존스답게 완성도가 상당히 높고, 가장 대중적인 콤비네이션 피자 스타일입니다. 브랜드 명을 짊어지고 있는만큼 흠잡을 데 없는 대표 메뉴로 판매량 역시 1위입니다.

아이리쉬 포테이토

진한 갈릭 소스와 담백한 포테이토의 달콤한 만남

기본토핑

토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 포테이토, 베이컨, 양송이, 콘, 양파, 갈릭 소스

총평

감자튀김을 얹은 피자로 이름 그대로입니다. 가장 담백한 맛의 피자라서 파파존스의 피자 중에서 흔히 입문용으로 추천됩니다.

감자를 작은 큐브 모양으로 썰어놓은 것을 얹어 놓는데, 특이하게도 감자를 웨지 포테이토가 아니다. 웨지 포테이토 특유의 맛을 좋아하는 사람들이 있는데, 호불호가 좀 갈릴 수 있다.

치킨 바비큐

파파존스만의 특별한 타바스코 BBQ 소스와 그릴드 치킨이 어우러진 피자

기본토핑

토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 그릴드 치킨, 베이컨, 양파, 타바스코 BBQ 소스

총평

말 그대로 바비큐 맛의 피자. 파파존스의 바비큐 소스가 맛있습니다. 스파이시 치킨 렌치와 함께 매니아층이 많은 피자입니다.

스파이스 치킨랜치

은은한 향과 맛의 갈릭 랜치 소스와 그릴드 치킨, 상큼한 토마토가 조화를 이룬 피자

기본토핑

갈릭 랜치 소스, 모짜렐라 치즈, 그릴드 치킨, 베이컨, 토마토, 할라페뇨

총평

토마토 소스가 안들어가고 하얀 랜치 소스를 베이스로 한 피자입니다. 강한 중독성을 자랑하는 피자로 랜치 소스와 닭가슴살, 익힌 토마토, 할라피뇨(절인 고추)가 적절하게 조화를 이루었다.

흰색 소스 때문에 느끼할 것 같은 비주얼입니다. 하지만 맛은 의외로 매콤하고 깔끔한 편이다. 파파존스 피자를 추천하는 질문이 온다면 항상 포함되곤 합니다. 파파존스 피자 인기순위 설문조사를 하면 특히 국내에선 항상 1, 2위를 다툰다.

단, 토마토 소스가 아예 안들어가는 피자이니 꼭 알고 시킵시다. 랜치소스는 토핑 위에만 뿌려지고, 기본 베이스는 토마토소스일거라 생각하지 마세요. 토마토소스는 안들어갑니다.

치킨 수퍼파파스

3가지 치킨 토핑이 어우러진 매콤하며 고소한 피자

기본토핑

토마토 소스, 모짜렐라 치즈, 그릴드 치킨, 핫 치킨, 치킨 스트립, 양송이, 양파, 청피망, 블랙 올리브

총평

수퍼파파스 피자를 치킨을 사용해 만든 닭고기 피자입니다. 그릴드, 핫 앤 스위트, 치킨 스트립 등 세 가지 조리된 닭고기를 사용합니다, 닭고기가 들어가다보니 수퍼파파스에 비해 살짝 매콤한 편입니다.

프리미엄 직화불고기

정통 직화 불고기와 신선한 야채, 남녀노소 누구나 좋아하는 스테디 셀러 피자

기본토핑

불고기 소스, 모짜렐라 치즈, 표고, 청피망, 양파, 불고기

총평

전형적으로 달달한 한국식 불고기 피자입니다. 파파존스 피자가 짜다고 느끼는 사람들에게 추천하는 메뉴이기도 합니다. 한국인 패치가 된 피자라서 외국피자 맛이 좀 덜답니다. 달콤한 불고기 소스와 버섯 그리고 직화불고기의 조합이 짠 맛을 중화시켜주고 담백하며 달달한 맛을 내는 한국인의 입맛에 맞는 메뉴이다.

존스 페이버릿

이탈리안 소시지, 페퍼로니와 6종의 치즈가 만들어 내는 진한 풍미의 피자

기본토핑

토미토 소스, 모짜렐라 치즈, 아시아고 치즈, 폰티나 치즈, 프로볼로네 치즈, 로마노 치즈, 파마산 치즈, 이탈리안 소시지, 페퍼로니, 이탈리안 허브

총평

6종의 치즈 토핑위에 이탈리안 소시지, 페퍼로니, 이탈리안 허브가 추가된 토마토 소스 베이스의 피자입니다. 식스 치즈 피자와 페퍼로니 피자의 합체&프리미엄 버전의 피자라고 보시면 됩니다.

토핑조합을 보면 알겠지만 이 피자도 올미트 피자와 마찬가지로 야채라곤 허브 조금밖에 안들어갑니다. 소시지와 치즈의 천국을 맛볼 수 있는 그야말로 건강 버리는 맛의 피자입니다.

올미트 피자와는 서로 고기비중이 높냐, 치즈비중이 높은가의 차이 뿐이지 근본은 비슷한 피자입니다.

하프 앤 하프로 주문할 때는 똑같이 치즈 6종을 올리는 식스치즈 피자밖에 안 된다는 단점이 있습니다.

궁금한 파파존스의 역사

어느 날 근처 피자가게에서 피자를 먹다가 뭔가 불만족스러웠는지 내가 요리해도 이 피자들보단 맛나게 만들겠다라는 생각을 하게 되어 1984년에 창업주 존 슈내터가 미국 인디애나 주 제퍼슨빌에서 처음 사업을 시작했습니다.

미국에서 5~60년대에 오픈했으며 80년대에 국내 1호점을 열며 한국 사업을 시작한 피자헛, 도미노피자에 비해 파파존스는 미국 기준으로 84년도에 오픈한 브랜드여서 그런지, 상당히 늦게 국내 사업을 시작했습니다.

2003년 첫 매장을 서울 강남구 압구정동에 열면서 한국 사업을 시작했습니다. 2003년부터 1호점은 굳건히 서울 강남구 압구정동을 지키고 있습니다.

미국스러은 피자가 먹고 싶다면 파파존스의 피자를 시키세요! 국내 런칭한 미국 피자 브랜드인 피자헛, 도미노피자가 한국 현지화를 거쳤습니다.

미국의 본점 메뉴와는 천지차이일 정도로 현지화가 진행되었습니다. 파파존스는 어느정도 현지화를 거치긴 했지만 본점의 메뉴 상당수를 유지하고 있어서 미국 본토의 맛을 느낄 수 있습니다.

가장 특이한점은 치즈인데 치즈의 경우 타브랜드와 완전히 다른 전략을 가지고 있습니다. 대표적 프랜차이즈인 피자헛, 도미노피자, 미스터피자 들의 치즈처럼 한국인 입맛에 맞춘 치즈가 아닙니다.

파파존스의 치즈는 좀 더 서양치즈의 맛이 강한 편입니다. 실제 서양치즈는 훨씬 향과 맛이 강하기 때문에 현지화를 통해 치즈향을 한국인에 맞게 맞추긴 했습니다.

타브랜드에 비해서는 치즈만 볼 경우 좀 더 서양피자에 가깝다고 보면 됩니다. 토마토 소스가 별도의 주문이 가능합니다. 토마토 소스를 별도로 주문해서 찍어 먹을 수 있다.

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맥도날드 8월 행사 및 이벤트

맥도날드 하면 떠오르는게 있으신가요? 맥모닝, 해피밀, 빅맥, 빅맥송 등 여러가지가 있습니다. 빅맥은 그중에서도 저의 굶주린 배를 많이 채워주기도 한 버거였습니다.

맥도날드는 미국에 본사를 둔 패스트푸드 프랜차이즈 기업인데요, 저에게 햄버거에 눈을 뜨게 해준 브랜드입니다. 상하이 버거 등 여러가지 맛있는 햄버거를 계속 내놓으면서 사랑을 받고 있습니다.

오늘은 맥도날드를 잘 이용하기 위해 여러가지 혜택과 이벤트들을 정리해봤습니다.

맥도날드 빅맥송 이벤트 상금 1,000만원

추억의 빅맥송이 돌아왔습니다. 빅맥송은 중독적인 사운드와 가사로 노래하는 cm 곡 중 하나로 입니다. 예전에는 우승을 하면 500만원의 상금이 주어졌습니다.

하지만 지금은 1000만 원의 우상금을 주어 훨씬 더 큰 돈을 벌 수 있다고 합니다. 2011년 시작된 빅맥 송 부르기는 올해 5번째로 가장 큰 행사 중 하나입니다. 우승 트로피와 빅맥송의 광고 모델이 될수도 있습니다.

빅맥송이 4주 동안 진행되는 이벤트는 매주 1개의 최우수상과 10개의 우수상을 수여하며, 참여 방법은 이전보다 훨씬 간단하기 때문에 모두가 도전해봅시다. 빅맥송을 부르거나 노래할 수 없다면 립싱크를 사용할 수 있습니다. 춤을 출 수 있습니다.

이렇게 완성된 빅맥송 영상을 페이스북, 인스타그램, 트위터, 유튜브 또는 트위터에 업로드한 후, 게시글 주소를 홈페이지에 업로드하면 됩다. 모든 사람이 참여할 수 있기 때문에 제한이 없습니다!

저작권에 문제가 없는 순수한 창조물에 주목해야 한다. 다른 사람들이 그곳에서 키운 아이디어를 모방하는 행위도 문제가 되기 때문에 참고하시기 바랍니다.

이번에는 더비 이모와 정동원이 CF에 등장하며 방송에 나옵니다.

새로운 메뉴와 한정판 메뉴

트리플 치즈버거

트리플 치즈버거는 6월11~8월31일까지 판매하는 한정판 제품입니다. 3개월간 판매가 진행되고 있고, 양세형씨가 CF에 나오기도 했습니다.

부드럽게 잘 녹은 치즈와 입안 가득한 풍미가 특징입니다. 맥도날드에서 스테디 셀러인 치즈버거와 함께 새로운 치즈버거의 등장이 반갑기만 합니다. 이번달을 마지막으로 판매하지 않으니 잘 챙겨 드시기 바랍니다.

빅맥 베이컨

빅맨 베이컨이라는 새로운 메뉴가 출시되었습니다. 판매 기간이 9월 23일까지만 한시적으로 판매를 합니다.

베이컨이 적게 들어갔다는 이야기도 있는데, 그래도 안에 들어가 있으니 기존 빅맥과는 맛의 차이가 있습니다.

맥올데이

맥도날드는 고객의 요구와 추세를 반영하여 맥 올 데이 할인 메뉴로 다양한 인기있는 햄버거 세트 메뉴를 제공합니다. 이번에는 몇 년간 고객으로부터 후회하지 않는 선택으로 주목받고 있는 메뉴로 강하게 재편성했습니다.

빅맥의 대표인 맥도날드의 메뉴는 빅맥의 사랑하는 고객의 지원에 보답하기 위해 맥 올 데이에 추가되었다. 이로써 맥스파이시 상하이 햄버거와 1955년 햄버거 그리고 빅맥입니다. 3가지 햄버거를 더 합리적인 가격으로 즐길 수 있습니다.

맥올데이 세트를 사용하면 빅맥과 맥스파이시 상하이 햄버거 세트를 4900원, 1955 햄버거 세트를 5900원에 살 수 있어 이른바 갓성비를 즐길 수 있다.

맥도날드 맥올데이 시간은 오전 10시 30분 ~ 새벽 4시까지 적용이됩니다. 다시말해 맥모닝 시간을 제외하고 모든 버거 판매 시간에 맥올데이 세트를 만나보실 수 있습니다.

전국 어디든 모든 매장에서 주문하실 수 있고 메뉴로는 가장 사랑받는 인기메뉴 3종이 적용되고 있습니다. 빅맥 세트(4,900원)와 맥스파이시 상하이버거 세트(4,900원), 1955버거 세트(5,900원)가 해당되니 주문 전 참고해주세요.

맥도날드 맥모닝 시간 확인 결과 새벽 4시 ~ 오전 10시 30분까지 해당되며 이시간에는 무조건 맥모닝 메뉴들만 주문이 가능하며 일반 버거와 메뉴들의 주문은 안되니 참고해주세요. 다시말해 10시 30분 이후부터는 맥모닝 주문이 안되고 일반 버거와 사이드 메뉴들의 주문이 가능합니다.

맥도날드 1955 버거

1955버거는 맥도날드 창립년도 1955년을 기념해서 나왔습니다. 쇠고기 패티 베이스로, 약간 서브웨이 느낌으로 구운 양파와 푸짐한 양상추, 토마토와 패티가 특제 소스와 굉장히 잘 어우러져 먹었을때 엄청난 하모니를 연출합니다.

맥도날드 햄버거 중에 가장 추천드리는 제품으로 맛도 좋고 향도 좋습니다. 한번은 먹어봐야하는 햄버거입니다. 전용 소스는 1955 소스라고 불립니다. 빅맥과는 소스의 맛이 다릅니다.

빅맥의 소스보다 점도가 묽고 신맛이 덜 납니다. 고소한 맛과 스모키 향이 납니다. 햄버거가 식으면 소스빨이 얼마나 큰지 체감이 될 정도입니다.

맥도날드 맥스파이시 상하이 버거

처음에는 두꺼운 닭다리살로 엄청난 인기를 끌었습니다. 스파이시란 말에 어울리게 매운맛이 납니다. 양상추와 토마토를 베이스로 맛을 내고 있습니다.

소스는 마요네즈 베이스이고 다른 버거처럼 케첩은 들어가지 않아서 저는 좋아합니다. 완성된 상하이버거를 어느 정도 방치해두면 안됩니다. 튀겨진 패티에 있는 열기가 양상추의 숨을 죽이고 뜨끈하게 만듭니다.

잘 구워놨던 빵에도 열기와 양배추에서 나온 습기가 차고 패티의 튀김옷까지 눅눅해져서 전체적으로 당연히 맛이 없게 됩니다. 하지만 갓 만든 버거는 이러한 단점 없이 최상의 상태입니다. 그러니 포장해서 구입하더라도 최대한 빨리 먹는 것이 좋습니다.

맥도날드 빅맥 

패스트푸드답게 열량이 단품은 512kcal입니다. 레귤러 세트 1,105kcal에 달합니다. 세트 하나만 먹어도 하루 권장 열량의 반을 섭취하는 셈입니다.

이전에는 빅맥이란 이름답게 훨씬 컸습니다. 하지만 요즘은 크기가 계속 줄고 줄어 빅이라는 단어를 빼고 사람들 사이에서는 스몰맥이라고 불리기도 합니다. 참고로 맥도날드 버거 중에서는 맛이 싱겁습니다. 케첩 같은 것을 뿌려서 먹으려면 따로 케첩을 더 달라고 말씀하셔야 합니다. 

2018년 3월, 맥런치를 대체하는 세트 상시 할인 메뉴인 맥올데이 메뉴에 선정되었으나, 가장 잘 팔리는 메뉴라서 9월에 삭제되었습니다.

그 자리는 1,000원 더 비싼 베토디와 1955가 채웠는데, 대표 메뉴를 갑자기 빼버려 꼼수 가격 인상이라는 비판을 받기도 하였습니다. 맥도날드 CEO가 바뀐 후 2020년 2월부터 다시 맥올데이 메뉴로 이용할 수 있게 되었습니다.

해피밀 8월 아이템

해피밀은 1987년부터 월트 디즈니 엔터테인먼트와 파트너십을 시작했습니다. 2006년 디즈니의 음식 라이선스 강화 때문에 파트너십을 중단했습니다. 2018년 인크레더블 2부터 재개가 되었습니다.

8월 해피밀은 미니언즈 시리즈입니다. 해피밀을 구매하시면 미니언즈 장난감을 하나씩 받을 수있습니다. 제가 원하는 것을 선택할 수는 없습니다.

랜덤으로 장난감을 제공합니다. 7월 30일에 18종을 출시하였습니다. 8월 20일에 또 추가적으로 17종을 출시할 예정입니다. 

미니언즈는 일루미네이션 스튜디오의 5번째 장편 애니메이션입니다. 중독적인 노래와 캐릭터들의 특징으로 엄청난 인기를 누리고 있습니다.

전작 슈퍼배드에서 인기를 얻은 미니언들을 주인공으로 한 스핀오프(spin-off) 작품으로 밥, 스튜어트, 케빈 슈퍼원정대가 최고의 보스를 찾아 떠나는 이야기입니다. H&M에서도 지금 아동복 미니언즈 콜라보를 진행하고 있습니다.

해피밀은 메인 메뉴와 사이드메뉴 음료수고 구분됩니다. 해피밀은 어린이용 메뉴이기 때문에 성인들이 자주 먹는 빅맥이나 슈슈버거 같은 것은 선택할 수 없습니다. 그리고 시간대별로 다른 메뉴들을 선택할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

04:00~10:30에 선택할 수 있는 메인 메뉴는 에그 맥머핀, 베이컨 에그 맥머핀, 소시지 에그 맥머핀, 핫케익 2조각입니다. 사이드 메뉴는 해쉬 브라운, 파인애플 후룻컵입니다.

10:30~04:00 우리가 말하는 햄버거 판매시간에는 불고기 버거, 치즈버거, 햄버거, 맥너겟 4조각 선택할 수 있습니다. 사이드 메뉴로는 후렌치 후라이 small, 골든 모짜렐라 치즈스틱, 파인해픈후룻컵을 선택할 수 있습니다. 음료는 공통적으로 생수, 우유, 오렌지 주스를 선택할 수 있습니다.

3,800원이라는 가격에 햄버거, 사이드메뉴, 음료수, 장난감까지 받을 수 있어서, 양은 좀 적지만 성인들을 포함한 여러 매니아들이 즐겨 먹고 있습니다. 

이번 해피밀 시리즈도 여러가지 종류가 있어서 아마도 한 번만 먹으시는 분들은 없으실 것 같습니다. 사재기를 하는 사람들도 많습니다.

15년 7월 말 발매된 미니언 세트도 사재기가 있지만 이제 초과분의 버거/음료/사이드 메뉴는 차후 교환용 쿠폰으로 바꿀수 있기 때문에 마리오처럼 버거를 버리는 일은 없을 것 같습니다.

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